スキンケアの悩みについて

私は数年前から毛穴の開き、黒ずみに悩んでいます。

パーフェクトニードル

鼻は黒ずみ、頬は開きという状況です。特にすっぴんの時は近くで見ると目立ってしまい恥ずかしい思いをしています。気付かぬうちに汚い肌になっていました。なんとか綺麗にしたいと思い、いろいろな方法を試しています。鼻の黒ずみ毛穴は、毛穴クリームを使ったり、酵素洗顔を試しています。またクレンジングも毛穴に悩んでいる人向けの物を使っています。頬の開き毛穴は、引き締めるために、なるべく冷水で洗顔をしたり、数日に一度パックも行っています。

しかし状況は変わらず、良くも悪くも変化がありません。また、乾燥肌でもあるため肌の状況によっては泥パックも肌に合わず、余計に肌荒れを起こしてしまうこともあります。他にも、油が出やすくべたつきやすいという肌の特徴もあり、悩みが絶えません。一時期は美容皮膚科に通い、毛穴の治療を行なっている時もありましたが、辞めてしまいました。

辞めた理由は料金が高額であること、数回通ったが効果があまり感じられなかったことです。しかし、綺麗な肌にしたいという気持ちはとても強いです。セルフで毛穴のないツルツルな肌にしていきたいです。何か良い解決方法があれば教えていただきたいです。私も今後もいろいろな方法を調べ、試していこうと思います。

妊娠中やっていてよかった胎教

もうすぐ一才になる男の子のママです。

妊娠中やっていた胎教で、生まれた後地味にやっておいてよかったなということをお伝えしたいと思います。

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私の個人的な、しかもたった1人しか産んでいないデータなので、誰にでも当てはまるというわけではないと思います。けれども、特に時間も労力もかからないので、やっておいて効いたらラッキーと思っていただければと思います。

私がやっていた胎教。それは、夜寝る前に

「今は夜ですよー。夜は寝ますよー。おやすみなさーい」

と声をかけて寝ることです。

生まれてから知ったことですが、昼夜逆転の赤ちゃんて結構いるみたいです。私の周りの同じ時期に生まれた赤ちゃん3人も、皆夜寝なくて昼間よく寝るので困っていると悩んでいました。

息子は全くそんなことなく、新生児の頃から夜はよく寝てくれる子でした。

性格や環境など様々理由はあるかとも思いますが、私としてはあの胎教が効いていたんじゃないかなーと思っています。

音楽を聴かせるとか、父親の声を聴かせるとか色々な胎教があると思いますが、1日一回10秒もあればできるこの胎教が、産後の疲れた体で一番やっておいてよかったなと思えるものでした。

初めての育児。産後の体にとって、夜寝られることは本当に大事ですからね。

よかったら、やってみてください。